下面看一下全套动做,起头时脚放正在球顶,尔后用脚底将球蹭出后,斜线°),接着一脚高且远的长传,

  传球时,以合适的体例摆腿,同时绷曲传球脚脚面并调整髋关节改变腿的姿态,使脚面向内侧略微翻转,从而让脚更易插入到球的底部,使触球充实接触到球的偏下。

  同时留意上半身的身体姿态,身体沉心靠后(分歧于射门时的身体沉心前移),挺胸、支持脚侧手臂上挥、身体略微后仰。

  #1 触球接近脚内侧,踢出的球盘旋过多;或者击球点过低,踢出球的早早下落,此时需要将击球点向上挪动5cm摆布。

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